Augmente la force musculaire, la flexibilité, la mobilité et la coordination
Renforce et améliore la posture
Augmentation de la résistance osseuse et la densité
Augmente la force des tendons
Améliore la force musculaire et de ton, l'amélioration de la performance sportive
Améliore l'équilibre, la coordination et la réparation post ACL

 

AMELIOREZ VOTRE SANTE
Améliore la circulation et augmente l'oxygénation du sang
Baisse de la pression artérielle diastolique
Renforcement des muscles - en particulier le dos / dos
Réduit les maux de dos et la raideur
Améliore la réduction de la cellulite
Amélioration de la production de collagène
Stimulation du métabolisme et drainage lymphatique
Diminue le niveau de cortisol (hormone libérée lorsque nous sommes en situation de stress)
Très efficace de combustion de graisse corporelle
Renforcement des tissus osseux
Lutte contre l'ostéoporose
Réhabiliter les blessures et les maladies
La récupération rapide après l'exercice